اضطراب و افسردگی

آیا این احساسی که دارم واقعاً اضطراب یا افسردگی است یا فقط استرس معمول؟
یک متخصص می‌تواند از همان جلسه اول کمک کند این تفاوت را بفهمید — برای رزرو نوبت نیازی به تشخیص قبلی ندارید.

آیا حتماً باید دارو مصرف کنم؟
لزوماً نه. بسیاری از مراجعان تنها با گفتاردرمانی بهبود واقعی را تجربه می‌کنند؛ مصرف دارو در صورت لزوم موضوعی جداست که با پزشک بررسی می‌شود.

چقدر طول می‌کشد تا حالم بهتر شود؟
متفاوت است، اما بیشتر مراجعان از همان جلسات ابتدایی کمی آرامش را حس می‌کنند و پیشرفت پایدارتر طی چند هفته تا چند ماه اتفاق می‌افتد.