مشاوره

روان‌شناسی رشته‌ها
دی, ۱۳۹۸ بدون نظر مشاوره, وبلاگ
روان‌شناسی علمی است که  از روش علمی به پژوهش و مطالعهٔ روان (ذهن)، فرایند ذهنی و رفتار در موجودات  می‌پردازد. به عبارت دیگر، روانشناسی به مباحث رفتار و فرایندهای روانی می‌پردازد. منظور از رفتار کلیۀ حرکات و رفتار مستقیم و غیرمستقیم است. منظور از فرآیند‌های روانی عواملی مانند احساس،ادراک،اندیشه ...
نمایش همه
سلامت روان
دی, ۱۳۹۸ بدون نظر بالینی, مشاوره, وبلاگ
براى رسیدن به سلامت روان به هفت مهارت احتیاج دارید. سلامت روان به شما کمک مى کنند که هم روحیه و هم اثر بخشى خود را بهتر کنید. مانند تمامى مهارت ها، با تمرین در شرایط بهترى قرار مى گیرید. این قسمت را بخوانید و دوباره خوانى کنید. آن ...
نمایش همه
تفکرات اشتباه باعث می شه حالمون خراب شه
دی, ۱۳۹۸ بدون نظر افسردگی, مشاوره, وبلاگ
تفکرات اشتباه را از روش های زیر میتوان برسی کرد . ذهن‌خوانی (mind reading) فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. این خود تفکرات اشتباه است . مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است.”شما ...
نمایش همه