مشاوره آنلاین چیست؟

در مشاوره آنلاین، روانشناس ها و مشاورها از طریق راه های ارتباطی مثل چت به مراجعه کنندگان خدمات درمانی می دهند.

چرا مراجعه کننده ها، مشاوره آنلاین رو ترجیح میدن؟

  • لازم نیست نگران پیدا کردن روانشناسی مطمئن و کاربلد باشن.
  • هزینه مشاوره حضوری بسیار بالاست، روانشناس های شناخته شده تا جلسه ای ۵۰۰ هزار تومن هم دریافت می کنند
  • بسیاری از افراد نمی تونند رو در رو در مورد مشکلشون صحبت کنند
  • بسیاری از افراد به خاطر فرهنگ حاکم بر جامعه نمی خواهند که اطرافیان متوجه مراجعه آن ها به روانشناس بشوند
  • مشاوره از طرق چت، این امکان رو به افراد میده که وقتی می خوان حرفشون رو بزنن بتونن افکارشون رو منظم کنند
  • برای مراجعه کننده ها، کنسل کردن، جابه جا کردن زمان خیلی راحت تره
  • افرادی که در رابطه هستند، می خواهند بدون اینکه شریکشون بدونه مشاوره بگیرند.
  • مراجعه کننده ها وقتی در خانه هستند راحت تر هستند تا دفتر مشاوره
مشاوره آنلاین
مشاوره آنلاین

چرا روانشناس ها، ترجیح میدن به صورت آنلاین مشاوره بدن؟

  • لازم نیست هزینه های یک دفتر مشاوره رو بدن مثل مکان، منشی و …
  • نیازی به رفت و آمدهای روزانه به دفتر مشاوره نیست
  • به راحتی می تونن سفرهای کاری و … برن و مشاوره هم انجام بدن
  • زمان بیشتری برای جواب دادن به مراجعه کننده ها و پاسخ دهی بهتر دارن
  • منابع لازم رو به راحتی از طریق لینک برای مراجعه کننده ها میفرستن

آیا مشاوره از طریق چت آنلاین موثر است؟

مطالعات زیادی در این زمینه وجود داره که نشون میده مشاوره آنلاین می تونه تاثیر گذار باشه و باعث درمان بشه. لینک برخی از این مقالات در زیر اومده:

Therapist-delivered Internet psychotherapy for depression in primary care: a randomized controlled trial

The Lancet

Prevention of Eating Disorders in At-risk College Women

National Library of Medicine

A Preliminary Study of Talkspace’s Text-Based Psychotherapy

Columbia University

پادکست روانشناسی

برای شروع مشاوره متنی و یا رزرو مشاوره تلفنی کلیک کنید.

شما میتوانید مجله های روانشناسی، پادکست های روانشناسی و ویدئو های آموزشی ما را مشاهده کنید.

همچنین میتوانید ویدئو و پاکست های فارسی ما را در آپارات دنبال کنید.