عشق سالم و عشق ناسالم

بهمن, ۱۳۹۸ بدون نظر روابط عاطفی, وبلاگ

قبل از اینکه بخواهیم عشق سالم و ناسالم رو تعریف کنیم باید تعریف عشق رو بدونیم.

عشق چیست؟

تعریف زیادی در مورد عشق گفته شده،اما تعریف عشق به طور دقیق شامل کلی از موارد میشه که قابل دیدن یا حتی درک کردن نیست.
تعریف عشق : عشق یه نوع توانایی در انسانه که حاصل تغییرات هورمونی در مغز و تجربیات کودکی شخص است.

اما عشق سالم چی هست؟اصلا عشق ناسالم چجوریه؟

فرضیه‌ی وجود دارد که اگه عشق مادر به فرزند اجباری و زوری باشه فرزند در بزرگسالی امکان اینکه دچار عشق ناسالم بشه بیشتر است.

اما چرا؟

در گفته‌های قبلی این بود که هورمون و تجربیات کودکی تاثیراتی بر عشق سالم و عشق ناسالم دارد،

هورمون‌های در دوره‌ی بارداری خیلی دراین موضوع تاثیرگذار بوده است.
ازجمله هورمون اکسیتوسین که از مادر به فرزند در زمان شیردهی انتقال داده می‌شود،

به همین دلیل مادران افسرده و مادارنی که افسردگی دارند اکسیتوسین کمتری به فرزند خود منتقل میکند.
همین هورمون در بزگسالی مارا به رفتار‌های عشق سالم وعشق ناسالم حل می‌دهد.

ازکجا بدونم در یک عشق سالم و  ناسالم قرار داریم؟

برای تشخیص آن باید رابطه‌ی خود را زیرنظر قرار دهیم،

فقط زیر نظر داشته باشم نه زیر ذره‌بین.فرق این دو همان عشق سالم و ناسالم است.
عواملی که عشق‌هارا مورد تهدید قرار ‌می‌دهد رفتارهای ما و شریک عاطفی ما است.
عشق سالم و عشق ناسالم را می‌توان رفتارهای درست و نادرست در رابطه دانست.

اما چه رفتاری مضر یا چه رفتاری صحیح است.
همینجا باید گفت که رفتار درست یا نادرست قابل تعمیم برای همه نیست.

اما میتوان موارد مشترک بین عشق سالم و عشق ناسالم را بیان کرد.

اینجوری برای افراد قابل درک است که کدام رفتار مضر یا کدام رفتار سومند برای ایجاد عشق سالم است.

 

عشق سالم :

اگر درک کنید که عشق سالم چه شکلی است شناخت و تشخیص نشانه‌های عشق ناسالم آسان‌تر می‌شود.
نکته: فقط به این دلیل که ممکن است تجربه عشق سالم را تجربه کنید،

نمی‌توان گفت که نشانه‌های عشق نا‌سالم وجود ندارد. به عبارت دیگه نشانه‌ها در شرایط خاص متفاوت است.

 علائم عشق سالم: حامی، همدلانه، دلگرم‌کننده و معتبر است.

شما می‌دانید که وقتی می‌توانید کاملا خودتان باشید، عاشق یک عشق سالم هستید.

عشق سالم به شما این امکان را می‌دهد که به شنونده گوش دهید و درک کنید.
زمانی که خود یکی از این احساس را تجربه می‌کنید و این احساس متقابل باشد می‌توان گفت در یه رابطه سالم قرار دارید.

نکته مهم : سالم ماندن رابطه یا عشق سالم در طول زمان نیاز به مهارت‌های درک متقابل و رفتارهای متقابل نیز دارد.

 عشق ناسالم:

در حالی که هیچ توافقی بر سر لیست تمام رفتارهایی که ناسالم هستند وجود ندارد،
هر چیزی که باعث می‌شود شما احساس ناراحتی، عدم ایمنی، خارج از کنترل داشته باشید،
یا بر روی لبه هم سالم نیست. با این حال، موقعیت‌ها و احساسات مشترکی وجود دارند که در روابط ناسالم رشد می‌کنند.
 چند شاخص عشق ناسالم شامل موارد زیر هستند:
اکثریت زمان شما به بحث اختصاص دارد
بیشتر وقت خود را با هم صرف کنید و بعد از جر و بحث سر و کله بزنید.
تو برای خودت وقت نداری.
احساس مالکیت در مورد زمان شریک زندگی خود را دارید
وقتی آخرین بار با دوستانتان بودید، نمی‌توانید به خاطر داشته باشید
شما مجبور هستید چیزهای معمولی خود را احساس کنید
تو احساس حقارت می‌کنید
احساسی وجود دارد که شما باید از رسانه‌های اجتماعی برای یافتن اطلاعات درباره شریک تان استفاده کنید.

با این حال اگر نگران دردسر ملاقات‌های منظم با مشاور هستید، گزینه‌هایی وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند.

اگر به مشاور آنلاین نیاز دارید روان لاین بهترین و با صرفه ترین انتخاب شماست.

همچنین می توانید مطالب بیشتری را در صفحه ی اینستاگرام ما دنبال کنید .

Tags

دیدگاه خود را ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *