تاثیر طلاق بر سلامت روان

اسفند, ۱۳۹۸ بدون نظر بالینی, روابط عاطفی, طلاق, وبلاگ

هیچ‌کس دوست ندارد در روند یک پرونده طلاق با شریک و همسر خود روبرو شود.

اما متاسفانه این تجربه‌ای است که بسیاری از مردم ممکن است تجربه کنند.
این می‌تواند یک تجربه دردناک و سخت باشد باشد و مهم است که

یک سیستم حمایتی قوی در طول این گذار گاهی مخرب و دشوار داشته باشیم.

تاثیر طلاق بر سلامت روان :

بسیاری از مردم در طول زندگی بزرگ خود پریشانی را تجربه می‌کنند،

شروع یک شغل جدید و یا نقل مکان از جای‌به‌جای دیگر، تغییرات برای مقابله با آن دشوار است.
اغلب سلامت ذهنی ما در پی این نوع تغییرات به طور موقت رنج می‌برد،

چرا که ما با شرایط جدید خود سازگار می‌شویم.

به طرز شگفت انگیزی، این تصویر ممکن است برای افرادی که طلاق را تجربه می‌کنند کمی متفاوت باشد.

مطالعات نشان داده‌اند که کسانی که طلاق می‌گیرند،

سطح بالاتری از احساسات منفی را گزارش می‌دهند تا آن‌هایی که به زندگی مشترک ادامه میدهند.
چیزی که جالب توجه است این است که این علائم منفی تنها پس از این که طلاق رخ می‌دهد صورت نمی‌گیرد.

این تاثیرات منفی سلامت روانی هم قبل از طلاق احساس می‌شوند.

این در تضاد با کسانی است که همسرانشان را به خاطر مرگ از دست داده‌اند.
این نشان می‌دهد که تاثیر طلاق بر سلامت روان رابطه‌ی مستقیم دارند: نه تنها از دست دادن یک همسر،

به ویژه برای سلامت روانی فرد چالش برانگیز است.

این به احتمال زیاد ناشی از عوامل منفی است که پیش از تصمیم به طلاق منجر به طلاق و محیط سمی می‌شود.


تاثیر روی کودکان :

 

تاثیر روی کودکان نیز می‌تواند مخرب باشد در آمارهای بدست آمده افت تحصیلی،
بی‌میلی به غذا،اختلال های خواب از جمله کابوس یا حتی استرس و اضطراب را بالا میبرد.
تحقیقات طولی نشان داده‌است که آن‌هایی که طلاق پدر و مادرشان را تجربه می‌کنند.
از فهرست‌های افسردگی و دیگر مقیاس‌ها برای اندازه‌گیری سازگاری روانشناسی استفاده می‌کنند.
فرزندان طلاق همچنین و تمایل بیشتری در روابط، تحصیل و روابط بین فردی گزارش می‌کنند.
ازدواج مجدد تاثییرات اون بر کودکان ممکن است بهتر از اثرات طلاق نباشد.
اگر آن‌ها در یک محیط ناخوشایند و خصمانه در حال رشد هستند.
تاثیر طلاق می‌تواند برای بسیاری عمیق باشد،
اما دریافت کمک در طول طلاق می‌تواند به کاهش اثرات منفی آن کمک کند.
راه‌هایی برای یافتن کمک در طی طلاق

حمایت اجتماعی : 

عمق اتصال در یک رابطه عاشقانه صمیمی گاهی اوقات باعث می‌شود که احساس کنید در یک پیله دوست‌داشتنی و امن هستید.
وقتی خوب است،

آن پیله به این معنی است که احساس قوی بودن می‌کنید و می‌توانید در یک ما مخالف جهان به یکدیگر تکیه کنید.
اما وقتی همه چیز به‌هم میریزد، و شما شروع به صحبت درباره طلاق می‌کنید،

آن پیله می‌تواند به حفره تاریک درد و تنهایی تبدیل شود.
فروپاشی‌ها سخت هستند و طلاق می‌تواند به دلایل اجتماعی و قانونی که با ازدواج همراه است چالش برانگیزتر باشد.
زمانی که صحبت از جدایی یا طلاق شروع می‌شود،

می‌تواند خیلی دردناک باشد.

بسیاری از مردم احساس می‌کنند که این تجربه را کاملا تنها در دست دارند.
اتکا به حمایت عاطفی از شریک شان در طول این زمان،

درست احساس نمی‌کند.

برای برخی دیگر،

طلاق ممکن است دوستانه باشد و شرکا قادر به حمایت از یکدیگر هستند.

اگر در فرآیند طلاق هستید، حمایت اجتماعی می‌تواند نشانه‌ای از امید باشد.

رسیدن به دوستان قابل‌اعتماد می‌تواند بسیار مفید باشد تا با احساسات منفی که ممکن است از فرآیند طلاق ناشی شود،

مبارزه کنید.
افرادی که دوست دارند و از شما مراقبت کنند می‌توانند به طور باورنکردنی درمان شود و به شما قدرت بسیار مورد نیاز برای حفظ روند طلاق را فراهم می‌کنند.
اما به طور تقریبی برای کمرنگ‌‌تر شدن این تاثیرات متوسط ۱۱ ماه طول می‌کشد.
با این حال، نکته‌ای که باید در نظر بگیرید این است که پشتیبانی اجتماعی را از کجا می‌گیرید.
این ممکن است چیزی باشد که شما در طول جدایی با شریک خود در مورد آن صحبت کنید.
به خصوص اگر شما گفته‌های خود را برای کسی بازگو کرده باشید.
بهتر است در مورد اینکه چه کسی با چه کسی صحبت می‌کنید و چه چیزی را به اشتراک بگذارید، بسیار مراقب و حساس باشید.

درمان زوج‌ها

روش درمانی می‌تواند جایی باشد برای رسیدگی به نگرانی‌های در رابطه با شریک عاطفی.
همه با امید به کار کردن از طریق این نگرانی‌ها و شناسایی مهارت‌ها برای کمک به رابطه بین دو طرف.
ناسازگاری ثابت را روشن می‌کند که در آن هر دو طرف نتیجه می‌گیرند که می‌توانند در رابطه ادامه دهند یا نه.
این روش درمانی، فضا را برای گفتگوی صادقانه و ارزیابی است.

با یک مشاوره بی‌طرف شروع می‌شود تا شما را در مورد گام‌های بعدی که تصمیم می‌گیرید راهنمایی و کمک کند.
این روش درمانی برای زوج‌هایی که پیش از این تصمیم به جدایی یا طلاق گرفته‌اند مفید خواهد بود.
به خصوص اگر کودکان و وابستگان دیگر و اعضای خانواده درگیر آن باشند.
اگر رابطه بسیار زیادی میان دو شریک وجود داشته باشد،

داشتن صحبت‌های مفید در مورد مسائل ماندگار مربوط به کودکان،

خویشاوندان، و حیوانات خانگی می‌تواند دشوار باشد.
در حالی که این گفتگوها را می توان با کمک یک وکیل به انجام رساند.
برخی از مردم نیز به کمک یک ارائه‌کننده خدمات بهداشت روانی دارای مجوز برای ایجاد طرحی برای گذار به رابطه‌ای که خسارت جانبی را به حداقل می‌رساند، مفید هستند.

اگر به مشاور آنلاین نیاز دارید روان لاین بهترین و با صرفه ترین انتخاب شماست.

در این مقاله تکته های مفید برای دانش و آگاهی بیشتر برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

همچنین اگر نیاز به مشاوره و صحبت با بهترین روانشناسان را دارید روان لاین بستری است برای هم صحبتی و خردمندی …

همچنین می توانید مطالب بیشتری را در صفحه ی اینستاگرام ما دنبال کنید .

Tags

دیدگاه خود را ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *