اضطراب بارداری

دی, ۱۳۹۸ بدون نظر اضطراب, وبلاگ
اضطراب و بارداری
احساس اضطراب بارداری غیر معمول نیست و اصلا غیر عادی نیست.
عوامل بسیاری در بازی وجود دارند که اضطراب، واکنش کاملا طبیعی به تمام تغییرات زندگی،
تغییرات بدنی و حتی سطوح هورمون و آسیب به والدین است.
برخی از مادران که در حال حاضر اضطراب یا کش‌مکش با دیگر شرایط سلامت روانی را تجربه کرده‌اند،
واکنش‌های متفاوتی نسبت به بارداری دارند و برخی احساس آسودگی بیشتری می‌کنند و برخی دیگر متوجه افزایش شدید در سطح اضطراب و مسائل دیگر می‌شوند.
هر زنی متفاوت است،
هر بدن متفاوت است و حتی هر بارداری یک زن می‌تواند با عوارض و علائم آن متفاوت باشد.
پزشکان به طور کلی در طی قرارهای پیش از تولد در مورد سلامت روانی مادر و هر گونه علایم،
بررسی خواهند کرد و مهم است که همه نگرانی‌ها را در هر قرار ممکن با یک متخصص برای کسب اطمینان از بهترین مراقبت و رزولوشن ممکن (یا حداقل کاهش)نشانه‌ها در نظر بگیرید.
علل و مکانیسم‌های سازگاری

بارداری یک زمان هیجان‌انگیز برای اغلب مادران باردار است،

اما هم چنین با سهم خود از نگرانی‌ها، نگرانی‌های،

و میزبان علایم حیات وحش که می‌تواند هر دو نوع تغییرات ذهنی و فیزیکی را برای زنی که کودک را حمل می‌کند،

ایجاد می‌کند.

گاهی اوقات،
همه این تغییرات می‌تواند کمی برای مادران جدید و حتی کهنه بودن پدر و مادر و بارداری باشد.
و خوب است که از آنچه در ذهن شما می‌گذرد آگاه باشید،
چه اتفاقی با بدن شما در حال رخ دادن است و چه مراحلی ممکن است برای سالم نگه داشتن خود به عنوان یک زندگی جدید در دنیا لازم باشد.
اضطراب اولیه بارداری

باردار بودن و در عین حال نگران بودن در عین حال یک ترکیب غیرعادی نیست.

دوران بارداری زودهنگام برای بسیاری از مادران جدید هیجان‌انگیز است،

اما با مقدار زیادی ترس برای کسانی که تجربه گذشته از بارداری را تجربه کرده‌اند و یا مشکلات سلامتی جسمی یا فیزیکی که ممکن است آن‌ها را در معرض خطر از دست دادن کودکی قرار دهند، همراه است.

سقط جنین ابتدا در طول سه‌ماهه اول رخ می‌دهند،
و بسیاری از زنان باردار بوده بدون اینکه بدانند و از جنین غیر قابل توصیف عبور کنند به گونه‌ای که به سادگی خونریزی نامنظم و کمی سنگین‌تر مانند یک دوره را اشتباه گرفته بودند که به زمانبندی چرخه معمول آن‌ها پایبند نبود.
برخی از آن‌ها با این اتفاق مشکلی ندارند زیرا نمی‌دانند یا به سادگی کافی نیستند که به طور کامل به هم متصل شوند،
با این حال برخی از مادران به شدت به شکست واکنش می‌دهند و علائم افسردگی،
اضطراب و علائم پس از حادثه را تجربه می‌کنند (به ویژه در موارد از دست رفتن مکرر).
سه‌ماهه اول زمانی است که ریسک از دست دادن بالاترین مقدار است.
همچنین یک دوره معمول از نگرانی برای مادران وجود دارد که انتظار ندارند به آن‌ها توجه داشته باشند در حالی که ناخودآگاه ممکن است به طور منفی بر فرزند متولد نشده آن‌ها تاثیر منفی بگذارد.
زنانی که سیگار می‌کشند
ممکن است نگرانی خود را نسبت به آسیب رساندن به کودک در حال رشد تجربه کنند،
زیرا آن‌ها هنوز دوره‌های خود را از دست نداده اند و یا نتیجه آزمایش بارداری مثبت را تا چند هفته بعد از این واقعیت داشته‌اند.
با این حال، اغلب اقدامات در طول این دوره اثر دایمی ندارند مگر اینکه عادت‌های بد تا به حال در دوران بارداری ادامه داشته باشند،
بنابراین بسیاری از اضطراب بارداری قابل‌قبول است و نباید آن قدر اهمیت داشته باشد
با توجه به بارداری‌های غیرمنتظره، چند هفته اول هم ممکن است به طور باورنکردنی استرس زا باشد چون مادر تازه باردار باید برنامه‌های خود برای آینده را در رابطه با امور مالی، خانواده و دیگر مناطق تحت‌تاثیر قرار دهد.
او همچنین ممکن است بر این مساله تاکید کند که چگونه کار او بسته به حوزه‌ای که او در آن کار می‌کند و مساله مرخصی زایمان،
زمانی که نوزاد به دنیا می‌آید، تحت‌تاثیر قرار خواهد گرفت.
این ترس‌ها به خصوص با مادران مجرد و یا زنان در وضعیت‌های کم‌درآمد،
نگرانی بزرگی هستند و می‌توانند منجر به فشار قابل‌توجهی بر روی مادر و کودک شوند.

خوشبختانه، بسیاری از مراکز خدمات بارداری مایل به کمک به مادران در دریافت مراقبت‌های بهداشتی و حمایت از آن‌ها هستند.

این می‌تواند فیزیکی باشد، از قبیل فراهم کردن آزمایش خون و سونوگرافی برای افراد بدون بیمه و یا ارائه والدین باردار با اطلاعات برای کمک به آن‌ها برای کمک به دریافت کنندگان کمک‌های دولتی.

این ها مراقبت‌های پزشکی و اغلب مزایای غذایی هستند که در ارائه یک رژیم غذایی مناسب برای مادر به هنگام بارداری و تهیه غذا و غذای سالم نوزاد پس از تولد کودک بسیار مفید هستند.

بسیاری از آن‌ها کلاس‌هایی برای آموزش در مورد رشد جنین، شیردهی و فرزند داری، هم کودکان و هم کودکان دارند.

دیر میانی و اضطراب بارداری
هنگامی که یک مادر به دومین و سومین دوره بارداری خود می‌رسد،
خطر سقط‌جنین به شدت کاهش می‌یابد و آن‌ها می‌توانند انتظار داشته باشند که یک جنین ماندنی داشته باشد که آن را به خط پایان برساند.
آزمایش ژنتیکی و کار خون برای مشخص کردن هر گونه غیر عادی یا شرایط سلامت جنین انجام می‌شود که باید قبل از تولد یا بلافاصله پس از تحویل کودک، مورد توجه قرار گیرد.
هنگامی که این تست‌ها انجام شد و بدون هیچ نشانه‌ای از مشکلات بازگشت،
خبر مثبت مقدار زیادی اضطراب بارداری را از مادر و خانواده برطرف می‌کند.
در مواردی که آزمایش‌ها بر سر انجام عوارض هستند،
این اغلب یک کشف غیر منتظره و گاه وحشتناک برای والدین است.
ترس از بارداری ناسالم (بسته به تشخیص)و نگرانی مراقبت از یک کودک و تامین بالاترین کیفیت زندگی پس از تولد،
منبع مهمی از اضطراب بارداری می‌شود.

همه والدین وسایل مراقبت از کودکان مبتلا به ناهنجاری‌های شدید یا شرایط بهداشتی مادام العمر را ندارند،

مهم نیست که آن‌ها چقدر بد می‌خواهند این کار را بکنند

و این می‌تواند باعث یک عمر نگرانی شود و بر جنبه‌های متعدد دیگری از آینده خانواده اثر بگذارد.

حتی ممکن است برخی از کودکان شرایط بسیار مهمی داشته باشند که ممکن است پزشکان خانواده خانواده متولد نشده را پس از تولد آگاه سازند و این یکی از the چیزهایی است که یک مادر می‌تواند در مورد فرزند متولد نشده او بشنود.

در بدترین حالت ممکن است

نگرانی‌های سلامتی نیز وجود داشته باشد که ممکن است نیاز به اتمام پزشکی فرزند متولد نشده و یا تایید فرزند متولد نشده داشته باشد.

این می‌تواند به شدت آسیب‌دیده باشد و منجر به افسردگی شدید و علائم دیگر در مادر و دیگر والدین و اعضای خانواده شود.

در موارد بسیار شدید، که ثابت شده‌است جنین سالم و سالم و در حال رشد است،
اغلب نگرانی‌های مادر در حال آماده شدن برای آینده هستند،
به احتمال زیاد نگران این هستند که اگر این اولین فرزند آنهاست،
و با علایم ناخوشایند جسمانی مقابله کنند.
سه‌ماهه دوم به طور کلی زمانی است که یک مادر باردار چند هفته انرژی کم می‌کند و قبل از خستگی و درد جسمانی حمل یک کودک برای سه ماه گذشته، بهترین احساس را دارد.
سه‌ماهه سوم به طور کلی زمانی است که بدن مادر به محدودیت‌های خود فشار می‌آورد
و به سادگی از کودک می‌خواهد که در حال حاضر به دنیا بیاید.
خستگی عاملی بسیار بزرگ است که می‌تواند به میزان زیادی روان هر فرد را تحت‌تاثیر قرار دهد،
اما به خصوص یک مادر باردار با مقدار زیادی در بشقاب او.
احساس کردن تمام و لگد زدن به زندگی در شکم‌های گرسنه،
تجربه‌ای اطمینان‌بخش و اغلب سرگرم‌کننده است،
اما وقتی نوزاد متولد نشده تصمیم می‌گیرد که تمام شب را لگد بزند و مادر را بیدار نگه دارد،
این کار تلفاتی دارد. حتی راحت‌تر این است که کودک یک اندام ویژه پیدا کند (معمولا مثانه و یا معده)که به ضربه زدن و ضربه زدن به مرگ می‌افتد.
اگر جنین در دوران بارداری بیش از حد به دنده‌های یک مادر ضربه می‌زند،
درد آن می‌تواند حتی چند هفته بعد از تولد نیز وجود داشته باشد!
روش‌های مقابله ایمن و درمان در عین حال حامله
برای بسیاری از مادران مبتلا به افسردگی و اضطراب بارداری،
داروهای ضد افسردگی وجود دارد و تعداد کمی وجود دارد که برای سال‌ها از آن‌ها استفاده شده‌است
و کم‌ترین خطر ممکن برای عوارض جانبی و یا نقص را نشان داده‌اند.
هیچ دارویی ۱۰۰ % تضمین نمی‌شود که به طور بالقوه واکنش غیر عادی داشته باشد با این که بدن یک مادر باردار در حال بارداری است،
اما تعداد کمی از آن‌ها چنین ریسک پایینی دارند که هیچ مشکل قابل‌توجهی مستند نشده است.
این گزینه عالی برای مادران است که به چیزی سریع و موثر نیاز دارند؛
هر چند با تمام داروها، همیشه این شانس وجود دارد که به خاطر تغییر شیمی بدن کمک نکند،
و نوع دیگری از درمان باید مورد استفاده قرار گیرد.
بسته به میزان مصرف و داروهای خاص مورد استفاده،
خطر نوزاد تازه متولد شده در چند روز اول پس از تولد نیز وجود دارد،
در صورتی که مادر در طی زایمان و زایمان دارو بر روی دارو باقی بماند.
با این حال دوزهای پایین یا ضعیف به طور کلی یک اثر غیرقابل‌تشخیص دارند،
و عمدتا دوزهای بالاتر هستند که باعث رخ دادن این مقدار می‌شوند.
برخی از ایمن‌ترین گزینه‌های برای ادامه استفاده بعد از تولد نیز مناسب هستند و مادر در حال شیردهی است.
برخی از مکانیسم‌های مقابله دارویی تفکر و تمرکز حواس هستند.
هر دوی اینها به مادر کمک خواهند کرد که از وسایل طبیعی برای استراحت،
آرام کردن ذهن و بدن استفاده کند و استرس را به طور قابل‌توجهی بهتر کنترل کند.
مدیتیشن با نگرانی‌های ذهنی همراه با ناراحتی‌های جسمانی،
یک گزینه ایده‌آل برای کسانی است که با موفقیت کار می‌کنند.

با این حال اگر نگران دردسر ملاقات‌های منظم با مشاور هستید، گزینه‌هایی وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند.

اگر به مشاور آنلاین نیاز دارید روان لاین بهترین و با صرفه ترین انتخاب شماست.

همچنین می توانید مطالب بیشتری را در صفحه ی اینستاگرام ما دنبال کنید .

Tags

دیدگاه خود را ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *